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Piscine privée à débordement, baignoire avec vue, lit king size : les premiers touristes étrangers attendus sur le sol thaïlandais après plus de six mois d’interdiction vont vivre une quarantaine cinq étoiles, maisils devrontse confronter à desrègles de sécurité parmi les plus strictes au monde. “Cela sera confortable, même si j’ai peur d’être angoissé à cause de l’enfermement”, dit à l’AFP JeanFrançois, un retraité français installé à Stockholm, qui espère venir passer l’hiver dans le royaume. “Je me demande aussi si la Thaïlande n’en fait pas un peu trop”. Les autorités obligent les vacanciers étrangers, qui devraient arriver au compte goutte dans les prochaines semaines, à un isolement de 14 jours dans un hôtel spécialement agréé à Phuket (sud) avant de pouvoir prolonger leur séjour dans le reste du pays.
Deux tests de coronavirus, 28 prises de température, des médecins et agents de sécurité qui, depuis une “war room”, scrutent les chambres 24 heures sur 24: pour être l’un des rares complexes de l’île autorisés à accueillir ces visiteurs atypiques, le luxueux hôtel “The Senses Resort”, qui surplombe la célèbre baie de Patong, a dû se mobiliser. Les employés ont suivi une formation à l’hôpital et ont été dotés d’équipements personnels de protection (PPE) pour livrer les repas devant les portes. Seize villas, d’une surface de 110 à 220 m2, ont été repensées afin de ne laisser que dessurfaces en bois ou en plastique plusfaciles à désinfecter. Des caméras de vidéosurveillance ont été installées à l’entrée de chacune d’entre elles. “Vu les dépenses engagées, nous n’allons pas tirer beaucoup de bénéfices de cette clientèle spéciale”, estime Suppachoke Laongphet, propriétaire de l’hôtel, l’un des neuf agréés à Phuket pour le moment. Mais “il faut absolument trouver des sources de revenus pour soutenir notre équipe et l’économie locale”. Avant la pandémie de coronavirus, le tourisme générait 93% desrevenus de Phuket, la perle de la mer d’Andaman. Aujourd’hui, 95% des hôtels et plus de 70% des commerces sont fermés, d’après les autorités locales.
D’où la nécessité de tenter de rouvrir l’île ... très timidement : seuls quelque 300 touristes en provenance de Chine et de Scandinavie devraient atterrir dans les semaines qui viennent, davantage par la suite si la situation sanitaire reste sous contrôle. En cas de succès, d’autres provinces thaïlandaises suivront ce modèle. Passersa quarantaine au “Senses Resort” a un coût: 4.500 euros pour une personne repas inclus, près de 16.000 pour quatre. Seule une petite quantité de visiteurs seront intéressés par cette formule, reconnaît Kongsak Khoopongsakorn, président de la section sud de l’Association des hôtels de Thaïlande: “Ceux qui en ont les moyens et qui souhaitent résider plusieurs mois dans notre pays très sûr en matière de lutte contre le coronavirus”.
“Ce n’est pas cela qui va redresser durablement l’économie thaïlandaise” tributaire du tourisme, avec un nombre record de près de 40 millions de visiteurs l’année dernière, “mais cela nous permet de patienter”. “The Senses Resort” a été homologué le 29 septembre et une vingtaine d’Indiens et d’Européens souhaitent déjà s’y placer à l’isolement. “Même si le standing est très bien, ce sera une mini-prison dorée”, relève une Danoise de 50 ans, sous couvert d’anonymat. “Le sacrifice en vaut la peine : après on va pouvoir profiter de magnifiques couchers de soleil dans un des pays les plus sécurisés au monde”. La Thaïlande recense moins de 3.600 cas et 59 décès liés au coronavirus. Les autorités comptent bien surfer sur cette image de destination sûre. Si un cas estrepéré, la personne sera prise en charge à l’hôpital dans les 30 minutes,sa chambre désinfectée et laissée vide pendant une semaine. Si un visiteur tente de sortir de sa chambre, la police pourra intervenir dans les 15 minutes, détaille Thanchanok Pramkull, assistante commerciale au “Senses Resort”. Une fois la quarantaine achevée, les vacanciers pourrontrester de trois à neuf mois dans le royaume. La liberté sera encore loin d’être totale: ilsseront tracés grâce à des applications sur téléphone portable, a prévenu le Premier ministre Prayut Chan-O-Cha.
Deux tests de coronavirus, 28 prises de température, des médecins et agents de sécurité qui, depuis une “war room”, scrutent les chambres 24 heures sur 24: pour être l’un des rares complexes de l’île autorisés à accueillir ces visiteurs atypiques, le luxueux hôtel “The Senses Resort”, qui surplombe la célèbre baie de Patong, a dû se mobiliser. Les employés ont suivi une formation à l’hôpital et ont été dotés d’équipements personnels de protection (PPE) pour livrer les repas devant les portes. Seize villas, d’une surface de 110 à 220 m2, ont été repensées afin de ne laisser que dessurfaces en bois ou en plastique plusfaciles à désinfecter. Des caméras de vidéosurveillance ont été installées à l’entrée de chacune d’entre elles. “Vu les dépenses engagées, nous n’allons pas tirer beaucoup de bénéfices de cette clientèle spéciale”, estime Suppachoke Laongphet, propriétaire de l’hôtel, l’un des neuf agréés à Phuket pour le moment. Mais “il faut absolument trouver des sources de revenus pour soutenir notre équipe et l’économie locale”. Avant la pandémie de coronavirus, le tourisme générait 93% desrevenus de Phuket, la perle de la mer d’Andaman. Aujourd’hui, 95% des hôtels et plus de 70% des commerces sont fermés, d’après les autorités locales.
D’où la nécessité de tenter de rouvrir l’île ... très timidement : seuls quelque 300 touristes en provenance de Chine et de Scandinavie devraient atterrir dans les semaines qui viennent, davantage par la suite si la situation sanitaire reste sous contrôle. En cas de succès, d’autres provinces thaïlandaises suivront ce modèle. Passersa quarantaine au “Senses Resort” a un coût: 4.500 euros pour une personne repas inclus, près de 16.000 pour quatre. Seule une petite quantité de visiteurs seront intéressés par cette formule, reconnaît Kongsak Khoopongsakorn, président de la section sud de l’Association des hôtels de Thaïlande: “Ceux qui en ont les moyens et qui souhaitent résider plusieurs mois dans notre pays très sûr en matière de lutte contre le coronavirus”.
“Ce n’est pas cela qui va redresser durablement l’économie thaïlandaise” tributaire du tourisme, avec un nombre record de près de 40 millions de visiteurs l’année dernière, “mais cela nous permet de patienter”. “The Senses Resort” a été homologué le 29 septembre et une vingtaine d’Indiens et d’Européens souhaitent déjà s’y placer à l’isolement. “Même si le standing est très bien, ce sera une mini-prison dorée”, relève une Danoise de 50 ans, sous couvert d’anonymat. “Le sacrifice en vaut la peine : après on va pouvoir profiter de magnifiques couchers de soleil dans un des pays les plus sécurisés au monde”. La Thaïlande recense moins de 3.600 cas et 59 décès liés au coronavirus. Les autorités comptent bien surfer sur cette image de destination sûre. Si un cas estrepéré, la personne sera prise en charge à l’hôpital dans les 30 minutes,sa chambre désinfectée et laissée vide pendant une semaine. Si un visiteur tente de sortir de sa chambre, la police pourra intervenir dans les 15 minutes, détaille Thanchanok Pramkull, assistante commerciale au “Senses Resort”. Une fois la quarantaine achevée, les vacanciers pourrontrester de trois à neuf mois dans le royaume. La liberté sera encore loin d’être totale: ilsseront tracés grâce à des applications sur téléphone portable, a prévenu le Premier ministre Prayut Chan-O-Cha.
Le yoga et la méditation pour soulager les douleurs chroniques et la dépression
Le yoga et la méditation en pleine conscience peuvent aider à gérer la douleur chronique selon une nouvelle étude. L’étude s’est déroulée dans l’Oregon, et pendant huit semaines, les participants ont reçu un «enseignement intensif» en matière de méditation consciente et de hatha yoga conscient.
À la fin du cours, les participants ont rempli un questionnaire sur leur santé pour enregistrer leur perception de la douleur, de la dépression et du handicap. Ils ont vu les mesures de la dépression chuter de 3,7 points sur une échelle de 27 points. La recherche indique en effet que 89% des participants à ce cours de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) ont signalé une amélioration des niveaux de douleur et de dépression.
«Beaucoup de gens ont perdu espoir car, dans la plupart des cas, la douleur chronique ne disparaîtra jamais complètement. Cependant, le yoga et la méditation consciente peuvent aider à améliorer la structure et le fonctionnement du corps, ce qui soutient le processus de guérison», explique Cynthia Marske, médecin ostéopathe des cliniques de santé communautaire de Benton et du comté de Linn
Si la Dr Marske tient à souligner la différence entre la guérison et le traitement de la douleur chronique, c’est parce que les résultats montrent que d’autres voies doivent être explorées. « Guérir signifie éliminer la maladie, tandis que soulager signifie devenir plus entier, a expliqué la Dr Marske. Avec la douleur chronique, la guérison implique d’apprendre à vivre avec un niveau de douleur qui est gérable. Pour cela, le yoga et la méditation peuvent être très bénéfiques. » La pratique du yoga et de la méditation ont l’avantage de limiter la prise de médicaments antidouleur. «En fin de compte, les patients cherchent de nouvelles façons de faire face à la douleur chronique, et des traitements non pharmaceutiques efficaces sont disponibles. Nos conclusions montrent que la méditation et le yoga peuvent être une option viable pour les personnes qui cherchent à soulager la douleur chronique », souligne cette médecin ostéopathe.
D’autant que le lien entre douleur chronique et dépression est avéré. « La douleur chronique va souvent de pair avec la dépression, rappelle la Dr Marske. La méditation basée sur la conscience et le yoga peuvent aider à restaurer la santé mentale et physique d’un patient et peuvent être efficaces seuls ou en combinaison avec d’autres traitements tels que la thérapie et les médicaments.» Les résultats ont été publiés dans le Journal of the American Osteopathic Association.
À la fin du cours, les participants ont rempli un questionnaire sur leur santé pour enregistrer leur perception de la douleur, de la dépression et du handicap. Ils ont vu les mesures de la dépression chuter de 3,7 points sur une échelle de 27 points. La recherche indique en effet que 89% des participants à ce cours de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) ont signalé une amélioration des niveaux de douleur et de dépression.
«Beaucoup de gens ont perdu espoir car, dans la plupart des cas, la douleur chronique ne disparaîtra jamais complètement. Cependant, le yoga et la méditation consciente peuvent aider à améliorer la structure et le fonctionnement du corps, ce qui soutient le processus de guérison», explique Cynthia Marske, médecin ostéopathe des cliniques de santé communautaire de Benton et du comté de Linn
Si la Dr Marske tient à souligner la différence entre la guérison et le traitement de la douleur chronique, c’est parce que les résultats montrent que d’autres voies doivent être explorées. « Guérir signifie éliminer la maladie, tandis que soulager signifie devenir plus entier, a expliqué la Dr Marske. Avec la douleur chronique, la guérison implique d’apprendre à vivre avec un niveau de douleur qui est gérable. Pour cela, le yoga et la méditation peuvent être très bénéfiques. » La pratique du yoga et de la méditation ont l’avantage de limiter la prise de médicaments antidouleur. «En fin de compte, les patients cherchent de nouvelles façons de faire face à la douleur chronique, et des traitements non pharmaceutiques efficaces sont disponibles. Nos conclusions montrent que la méditation et le yoga peuvent être une option viable pour les personnes qui cherchent à soulager la douleur chronique », souligne cette médecin ostéopathe.
D’autant que le lien entre douleur chronique et dépression est avéré. « La douleur chronique va souvent de pair avec la dépression, rappelle la Dr Marske. La méditation basée sur la conscience et le yoga peuvent aider à restaurer la santé mentale et physique d’un patient et peuvent être efficaces seuls ou en combinaison avec d’autres traitements tels que la thérapie et les médicaments.» Les résultats ont été publiés dans le Journal of the American Osteopathic Association.
