Les ados plus grincheux en été

Pourquoi les adolescents sont-ils encore plus grincheux en été ? Des scientifiques apportent des éléments de réponse à ce phénomène, que de nombreux parents ont malheureusement pu déjà observer.
Les hormones ne seraient pas seules responsables de leurs célèbres et désagréables changements d'humeur. Les saisons pourraient également ne pas être étrangères à l'affaire. L'été, les journées sont longues. Le soleil se lève tôt et se couche tard, ce qui déstabiliserait le rythme biologique des adolescents, notamment en termes de temps de sommeil. En effet, la mélatonine, hormone de la fatigue qui apparaît avec la nuit, est moins sécrétée en été : les ados dorment donc moins. Ils sont ainsi plus fatigués, alors que la saison estivale est synonyme d'activités extérieures et autres sorties tardives. Ce phénomène explique, en partie, pourquoi nos jeunes sont encore plus râleurs que d'habitude à la belle saison.