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La ménopause ne rime pas automatiquement avec gain de poids




La ménopause ne rime pas  automatiquement avec gain de poids
La ménopause n'entraîne pas, à elle seule, un gain de poids mais une augmentation de la masse abdominale, selon une étude publiée dernièrement dans une revue médicale.
L'étude réalisée par la Société internationale de la ménopause (IMS) a établi que les modifications hormonales intervenant lors de la ménopause ne pouvaient pas être incriminées dans le gain de poids.
"Il n'est pas vrai que la ménopause se traduit par un gain de poids chez la femme. C'est seulement l'âge et les facteurs environnementaux qui en sont la cause. Mais il ne fait aucun doute que l'augmentation de la graisse abdominale dont beaucoup de femmes se plaignent est une réalité (...) C'est la réponse du corps à une baisse du taux d'oestrogène qui se traduit par un déplacement de la graisse des cuisses vers la taille" explique le Pr Susan Davis de l'Université Monash en Australie.
L'étude publiée dans la revue Climateric a passé en revue des études réalisées sur le sujet entre 1966 et 2012.
Selon ces études, les femmes gagnent en moyenne 0,5 kg chaque année à partir de 50 ans, mais présentent une augmentation rapide de la graisse abdominale la 3è année qui suit la ménopause. Les mêmes changements sont observés chez les femmes originaires des différentes régions du monde.
Aux Etats-Unis, en 2008 l'obésité abdominale touchait 65,5% des femmes âgées de 40 à 59 ans et 73,8% des femmes âgées de plus de 60 ans.
Une accumulation de graisse abdominale fait courir un risque accru de diabète et surtout de maladies cardiovasculaires, la première cause de décès chez les femmes ménopausées.
"Les femmes doivent contrôler leur poids avant que celui-ci ne devienne un problème, et si elles ne s'en sont pas préoccupées avant la ménopause, elles doivent le faire lorsqu'elle arrive, c'est-à-dire surveiller leur alimentation et faire davantage d'activité physique", recommande le président de l'IMS Tobie de Villiers.

Libé
Mardi 23 Octobre 2012

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