Autres articles
-
L'Indonésie va interdire l'accès aux réseaux sociaux aux jeunes de moins de 16 ans
-
L'astéroïde dévié par la Nasa a changé d'orbite autour du Soleil
-
Traitements anti-obésité: Concurrence et comprimés redessinent le marché
-
Le quotidien des Cubains sans carburant
-
Le chocolat noir ralentit le vieillissement
Qu'on se le dise, l'activité physique n'est pas incompatible avec la grossesse. C'est même tout le contraire. Reste que vous devrez choisir une activité adaptée. Oubliez la plongée sous-marine, les sports mécaniques et de contact, le ski, l'équitation, le tennis et le squash
En revanche, vous profiterez à plein d'activités comme la marche à pied, la natation, l'aquagym, le cyclisme... Elles vous permettront de limiter votre prise de poids, de réduire le risque de troubles veineux et de diabète gestationnel.
Des recherches récentes ont montré que la pratique de l'aquagym au cours de la grossesse rendait l'accouchement plus facile et moins douloureux. Prudence toutefois, pensez toujours à interroger votre médecin. En fonction de votre cas particulier, il saura vous conseiller sur la fréquence et l'intensité de votre pratique.
En revanche, vous profiterez à plein d'activités comme la marche à pied, la natation, l'aquagym, le cyclisme... Elles vous permettront de limiter votre prise de poids, de réduire le risque de troubles veineux et de diabète gestationnel.
Des recherches récentes ont montré que la pratique de l'aquagym au cours de la grossesse rendait l'accouchement plus facile et moins douloureux. Prudence toutefois, pensez toujours à interroger votre médecin. En fonction de votre cas particulier, il saura vous conseiller sur la fréquence et l'intensité de votre pratique.