Tout savoir sur les rêves

Nous avons les mêmes rêves
Deux études nord-américaines menées à 45 ans d’écart montrent que les rêves demeurent les mêmes d’une époque à l’autre, et même d’un pays à l’autre. Quatre rêves monopolisent nos nuits : être poursuivi, tomber, aller à l’école, et avoir une expérience sexuelle.
Sauf les étudiants…
Hormis les quatre rêves communs à nous tous, les étudiants ont la particularité de rêver fréquemment qu’ils répètent inlassablement une action. Le passage d’un examen ou le passage en classe supérieure?
Les femmes font plus de cauchemars, alors que les hommes rêvent en couleur
Une autre conclusion de ces études est que les femmes ont tendance à faire davantage de cauchemars que les hommes, notamment en se retrouvant face à des serpents ou en vivant des échecs. Et elles vivent leurs rêves en noir et blanc plus souvent que les hommes.
De leur côté, les hommes rêvent plus fréquemment en couleur que les femmes. Ils font moins de cauchemars, car leurs rêves sont davantage peuplés d’aventures extraterrestres ou d’expériences liées à la magie.
Les rêves prémonitoires
La prémonition à court terme —  Le Central Premonition Registry a recueilli des témoignages pendant 30 ans. Les conclusions affirment qu’un rêve prémonitoire précède de deux à quatre jours la réalisation du songe dans la vie réelle.
Prémonition présidentielle — Quelques mois avant son assassinat, Abraham Lincoln aurait déclaré avoir rêvé d’une scène d’enterrement où, alors qu’il s’approchait du cercueil, un soldat lui aurait dit qu’il s’agissait des funérailles du président des États-Unis.
10 % de notre vie
Nous passons en moyenne huit ans de notre vie à rêver, en tenant compte de l’espérance de vie. Mieux vaut passer ces huit années à faire de beaux rêves plutôt qu’à vivre de vrais cauchemars!
Et des milliers d’aventures
On peut vivre plus de 100.000 rêves durant une vie, car il est possible de faire plusieurs rêves par nuit, chacun durant de 5 à 45 minutes. À l’âge de 10 ans, un enfant a déjà fait plus de 10.000 rêves!
Un moment intense…
Durant les phases de rêve, notre cerveau consomme autant d’énergie que durant nos activités les plus intenses de la journée. Ne vous étonnez plus si vous vous sentez fatigué au réveil!
Qu’on oublie trop souvent
Vous vous sentez frustré de ne pas vous rappeler de vos rêves? Sachez que dix minutes après notre réveil, nous oublions 90% des rêves que nous avons faits. Alors, demain matin, pensez à tout noter dès que le réveil sonne!
Indispensable?
Des expériences consistant à réveiller des personnes avant qu’elles ne tombent en phase de rêve, et ce, pendant plusieurs mois, ont montré qu’elles n’en subissaient aucun effet : pas de trouble du comportement, de l’intelligence, de la mémoire ou de l’apprentissage. Cependant, une autre expérience menée sur des étudiants a montré qu’ils devenaient irritables et vivaient des hallucinations…
Précieux, selon Freud
Dans son ouvrage L’interprétation des rêves, Sigmund Freud affirme que son livre contient la plus précieuse de toutes les découvertes qu’il a eu la bonne fortune de faire. Pour Freud, le rêve est l’accomplissement d’un désir inconscient, enfoui dans notre enfance.
Des hommes de rêve
Environ 70% des personnages qui peuplent les rêves d’un homme sont d’autres hommes. Cependant, les rêves d’une femme sont plus enclins à la parité quant à la représentation des deux sexes.
Les aveugles aussi
Oui, les aveugles voient aussi leurs rêves défiler, à condition qu’ils ne soient pas nés non-voyants. Par contre, les aveugles de naissance, qui rêvent aussi, ne perçoivent pas leurs rêves comme une visualisation.
Marche ou rêve!
On ne peut pas rêver tout en étant somnambule. Ces deux activités se manifestent à des phases différentes du sommeil. On rêve durant le sommeil paradoxal, alors qu’on peut être somnambule uniquement durant le sommeil lent profond. Mais on peut rêver qu’on est somnambule!