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Tests physiques pour le Onze national


Oussama Assaidi laissé au repos



Tests physiques pour le Onze national
Les joueurs de l’équipe nationale poursuivent leur préparation dans le cadre de leur participation à la Coupe d’Afrique des nations. Au programme de la journée de dimanche figuraient une séance d’entrainement matinale et une seconde en début de soirée à 18h30 (heure locale).
La séance d’entrainement du matin a connu la participation de tous les joueurs hormis Oussama Assaidi, laissé au repos à l’hôtel par le staff médical pour un coup au genou.
Cet entrainement qui se déroulait au Rand Stadium, a débuté par 15 minutes d’échauffement puis par des tests physiques poussés pour tout le groupe qui ont duré près de 30 minutes. Le staff technique a pu évaluer lors de ces tests, l’état de forme de chacun des joueurs convoqués.
Les joueurs ont par la suite eu droit pendant près de 40 minutes à de nouveaux exercices physiques avec au menu des courses rapides, des taureaux, un exercice de coordination ainsi que des étirements.  Le sélectionneur national Rachid Taoussi a ensuite mis en place trois petites oppositions de trois contre trois avec un gardien avant que ses poulains ne terminent cette séance par un tour de terrain. Samedi, l’équipe nationale a effectué en début de soirée à 18h30 sa seconde séance d’entrainement de la journée sur la pelouse du Rand Stadium, stade qui arbitra la rencontre amicale devant les opposer à la Zambie le mardi 8 janvier 2013.
 Cet entrainement a tout d’abord débuté par quinze minutes d’échauffement avant que l’équipe ne soit de nouveau, comme le matin, départagée en deux groupes de travail.
Chaque groupe a travaillé pendant près de 40 minutes de nouvelles combinaisons tactiques sous la houlette de tout le staff technique et ceci dans une ambiance très studieuse. Le sélectionneur national a d’ailleurs tenu à procéder à quelques coupures afin de donner quelques consignes à ses poulains.
 Il a ensuite mis en place une petite opposition qui a duré près de 25 minutes.  Les joueurs ont conclu cette séance par quelques étirements puis se sont prêtés à quelques photos avec les quelques supporters marocains résidant en Afrique du Sud.
Après avoir rejoint leur hôtel et diné, les joueurs sont passés aux soins en compagnie des kinésithérapeutes de l’équipe nationale de 22h00 à 23h30.

Frmf.ma
Lundi 7 Janvier 2013

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