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Le sport à l'école, un atout pour la santé des enfants




D'après une étude menée en Suisse, les enfants tireraient de réels bénéfices à suivre davantage de séances de sport à l'école. L'activité physique, pratiquée avec une certaine régularité, permettrait ainsi d'améliorer la condition physique des plus jeunes, et de prévenir le surpoids
Pendant toute une année scolaire, 540 jeunes de 7 et 11 ans ont ainsi testé un programme sportif très structuré et plus intensif que leurs camarades de classe. Au lieu des trois séances hebdomadaires, ces élèves en ont suivi cinq. En plus de cela, ils se sont vu accorder de courtes pauses supplémentaires en journée dédiées à l'activité physique. Résultat : ces enfants présenteraient une masse grasse inférieure, un IMC plus bas et une meilleure condition physique que les autres élèves n'ayant pas participé à l'expérience.
Faire davantage de sport semble beaucoup plaire : 90% d'entre eux ont adoré ce programme et aimeraient le poursuivre une fois l'étude terminée. Mettre l'accent sur la pratique scolaire semblerait donc probant, à une période où de plus en plus de jeunes font trop peu d'exercice et sont en surpoids.

Destination Santé
Mercredi 3 Mars 2010

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